目の栄養源のひとつは酸素です。
目の筋肉眼筋の運動は１日につき１０万回以上。
目が酸素不足になると、目にダメージが現れます。
目が酸素欠乏になると、毛様体筋と水晶体の弾力が低下し、近視や老眼になります。
また、水晶体の新陳代謝が衰え、濁りが生じるとはくないようになります。
また、飛蚊症にもなります。
また、房水という目の体液の排泄が滞ると、眼圧が上昇し、緑内障の原因になります。
視神経が栄養不足になると、視野が損なわれます。
<strong>酸素欠乏を防ぐには？</strong>
酸素欠乏を防ぐには、血流を良くすること、姿勢を良くすること、目を定期的に休ませることなどがいい方法です。
